So stellen Sie Ihr Facebook-Passwort ohne E-Mail wieder her

Lukas Fuchs vor 2 Wochen in Sicherheit 3 Minuten Lesedauer

Haben Sie Ihr Facebook-Passwort vergessen und haben keinen Zugriff auf Ihre E-Mail? Keine Sorge, wir zeigen Ihnen effektive Methoden, um auch ohne E-Mail wieder an Ihr Konto zu gelangen.

Warum Sie Ihr Facebook-Passwort zurücksetzen müssen

Ob durch Vergessen oder aus Sicherheitsgründen, es ist nicht ungewöhnlich, dass Nutzer ihr Facebook-Passwort verlieren. Wenn Sie keinen Zugang zu Ihrer registrierten E-Mail-Adresse haben, erscheinen die Optionen zur Wiederherstellung komplex. Doch es gibt Lösungen.

Erste Schritte zur Wiederherstellung des Passworts

Das erste, was Sie tun müssen, ist zu versuchen, sich auf der Facebook-Website anzumelden.

Gehen Sie zu www.facebook.com/login/identify/.
Geben Sie Ihre Telefonnummer oder Ihren vollständigen Namen ein.
Klicken Sie auf "Weiter".

Wenn Sie Ihre Telefonnummer angegeben haben, wird ein Bestätigungscode an das zugehörige Handy gesendet, mit dem Sie Ihr Passwort zurücksetzen können.

Verwendung der Telefonnummer zur Wiederherstellung

Wenn Ihr Konto mit einer Handynummer verknüpft ist, können Sie diese zur Wiederherstellung Ihres Passworts nutzen:

Geben Sie die Telefonnummer ein, die mit Ihrem Facebook-Konto verknüpft ist.
Erhalten Sie einen Bestätigungscode via SMS.
Geben Sie den erhaltenen Code in das entsprechende Feld ein.
Erstellen Sie ein neues Passwort.

Diese Methode ist einfach und effektiv, wenn Sie Ihre Telefonnummer gespeichert haben.

Was tun, wenn Sie kein Zugang zur E-Mail und Telefonnummer haben?

Wenn Sie weder Zugriff auf Ihre E-Mail-Adresse noch auf Ihre Telefonnummer haben, können Sie die folgenden Schritte ausprobieren:

Besuchen Sie die Wiederherstellungsseite von Facebook.
Geben Sie Ihr Facebook-Namen oder die URL Ihres Profils ein, um Ihr Konto zu finden.
Klicken Sie auf „Kein Zugang zu diesen?“ unter den verfügbaren Wiederherstellungsoptionen.

Identität bestätigen

Facebook wird Ihnen möglicherweise Fragen stellen, um Ihre Identität zu überprüfen:

Wählen Sie Freunde aus, die Sie in bestimmten Fotos identifizieren müssen.
Beantworten Sie Sicherheitsfragen, die Sie während der Kontoerstellung festgelegt haben.

Sollten Sie diese Fragen richtig beantwortet haben, kann Facebook Ihnen möglicherweise helfen, Ihr Konto zurückzubekommen.

Verwendung eines alternativen Facebook-Kontos

Eine weitere Option ist die Nutzung eines Freundes, der bereits mit Ihnen verbunden ist:

Bitten Sie einen Freund, zu Ihrem Profil zu gehen.
Er wertet die Option „Profil melden“ aus und wählt „Ich kann mich nicht anmelden“.
Wählen Sie „Mir wurde mein Passwort gestohlen“ und folgen Sie den Anweisungen.

Dieser Weg kann Ihnen helfen, Zugang zu Ihrem Konto zu erhalten, besonders wenn ein Freund bereit ist zu helfen.

Vorbeugende Maßnahmen für die Zukunft

Um Probleme mit dem Zurücksetzen Ihres Passworts in der Zukunft zu vermeiden, sollten Sie folgende Maßnahmen ergreifen:

Aktualisieren Sie regelmäßig Ihre Kontoinformationen.
Fügen Sie mehrere E-Mail-Adressen und Telefonnummern zu Ihrem Konto hinzu, um die Wiederherstellung zu erleichtern.
Aktivieren Sie die Zweifaktor-Authentifizierung für zusätzliche Sicherheit.

Fazit

Es ist frustrierend, das Passwort für Ihr Facebook-Konto zu vergessen, insbesondere ohne Zugriff auf die registrierte E-Mail. Doch mit den oben genannten Schritten ist es möglich, den Zugang zu Ihrem Konto wiederherzustellen. Falls alles fehlschlägt, kann der Facebook-Support Ihnen auch helfen, Ihr Konto wiederherzustellen. Seien Sie stets proaktiv, um zukünftige Probleme zu vermeiden.